新年度ですので、トイレのマットを緑色の新品に交換しました。
緑色は、フレッシュ感があって今の新緑の季節のイメージに
ピッタリですね~
自律神経でいえば、排便や排尿には、交感神経の活躍が大事で、
寒色系は、交感神経を活性化するので、いいですね。
匂いも、柑橘系だといいですね。
ただし、厳密に言うと副交感神経も同時に働かないと出ないので
バランスが大事で、やり過ぎは禁物ですよ。
ちなみに、毎日のお通じには、副交感神経が上がって腸内環境を
整える必要があります。そのためには、お水をこまめに飲むといい
そうです。小林先生(順天堂大)より。
私も出来る範囲でやり始めたら、確かに効果が出て来ました。
自律神経と小林先生に感謝です。
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